Há já algum tempo que o CBD faz parte integrante dos hábitos de consumo dos franceses, e isso deve-se a várias razões. Alguns apreciam-no pelo seu potencial para aliviar o stress e a ansiedade, enquanto outros o consomem para dormir melhor ou ainda para tentar perder peso.
As razões são, portanto, próprias de cada um.
Mas agora que o canabidiol assumiu um papel tão importante no nosso dia-a-dia, é natural questionarmo-nos sobre a sua compatibilidade com outros produtos indispensáveis da nossa vida quotidiana. Entre eles, o café.
É boa ou má ideia misturar café e CBD?
Como é que o CBD interage com o café?
Isso pode causar efeitos secundários indesejáveis ou, pelo contrário, trazer potenciais benefícios?
Aqui está tudo o que precisa de saber sobre este assunto!
Otimizar a concentração e a energia, ao mesmo tempo que se reduz o stress
Contrariamente ao que se poderia esperar, o CBD e a cafeína são substâncias muito semelhantes. Ambas têm um efeito positivo no nosso organismo e no nosso cérebro, na medida em que estimulam o nosso bem-estar geral e a nossa capacidade de concentração.
No entanto, é do conhecimento geral que o consumo excessivo de cafeína pode ter o efeito contrário: sensação de cansaço profundo, nervosismo, stress e até distúrbios de humor. E é precisamente neste ponto que o consumo simultâneo de CBD e café revela todo o seu interesse.
Ao adicionar CBD aos seus cafés diários, as moléculas de canabidiol ajudarão a otimizar a sua concentração e energia, mas também terão um efeito inibidor sobre os efeitos negativos da cafeína. É importante salientar que o CBD possui propriedades naturais que seriam capazes de atenuar significativamente o stress e os distúrbios de ansiedade. Assim, as moléculas de CBD seriam capazes de reduzir qualquer stress, oscilação de humor ou fadiga que normalmente surgem quando se consome café repetidamente.
É importante saber que a cafeína bloqueia a produção de adenosina no nosso organismo, um neurotransmissor fundamental que atua sobre a nossa atenção mental. Ao adicionar CBD, a adenosina é modulada de forma a funcionar com maior eficácia, tornando os nossos mecanismos intelectuais, as nossas reações e a nossa concentração mais aguçados.
E não há nada a temer em caso de uma operação policial: o seu consumo de CBD é perfeitamente legal!
CBD + cafeína, uma combinação vencedora para a digestão
O stress, a concentração ou ainda a fadiga estão entre os temas mais discutidos quando se fala de CBD. No entanto, sabia que a digestão também é afetada pelo seu consumo, especialmente se combinar CBD com cafeína?
Isto é possível graças aos recetores endocanabinóides presentes em todo o nosso organismo, incluindo no nosso sistema digestivo. Estes recetores fazem parte do chamado sistema endocanabinóide (SEC) humano. Ora, é precisamente com este sistema que as moléculas de canabidiol interagem quando as consumimos.
Sabe-se que o consumo excessivo de cafeína causa distúrbios digestivos de gravidade variável. O CBD parece ser capaz de atuar sobre o nosso sistema endocanabinóide e os seus recetores, os quais, por sua vez, têm uma influência direta nas nossas sensações de fome e saciedade, bem como na regulação do nosso sistema digestivo.
Como dosar corretamente o CBD no café
Agora que confirmámos os potenciais benefícios da combinação de CBD e café, certamente estará a questionar-se sobre a dosagem ideal de CBD para esse efeito. Para isso, nada mais simples.
A forma de CBD mais fácil de usar é, sem dúvida, o óleo de CBD.
Dependendo da intensidade dos efeitos desejados, pode optar por um óleo com uma concentração moderada de CBD, como o Óleo de CBD 5%, que é particularmente popular. No entanto, se precisar de uma intensidade maior, não hesite em optar peloÓleo de CBD 20% ou pelo Óleo de CBD com Menta, este último com um aroma fresco e original de menta para realçar os seus cafés diários.
No que diz respeito à dosagem, também aqui não existem recomendações específicas. Pode, por exemplo, optar por 5 a 10 mg no seu café diário durante a semana e aumentar para 15 mg nos seus momentos de lazer e ao fim de semana, para melhorar a sua sensação de bem-estar.
O ideal é começar com pequenas doses, algumas gotas por dia, e ir aumentando gradualmente até obter os efeitos desejados. Esta é a melhor forma de proceder, o que lhe evitará ser surpreendido por uma dosagem inicial demasiado forte para si, bem como desperdiçar produto.
Nota importante: todos os óleos de CBD da High Society são de amplo espectro, o que significa que combinam os efeitos de todos os canabinóides da planta do cânhamo (exceto o THC), bem como os aromas (terpenos), para uma experiência ideal do consumidor.
Porque não acompanhar o café com CBD com uma sobremesa com CBD?
Se deseja proporcionar a si mesmo um verdadeiro momento de relaxamento só para si, pode perfeitamente acompanhar o seu café com CBD com uma sobremesa que também inclua alguns toques de canabidiol. Tudo isto sem qualquer risco, a não ser o de passar um momento muito agradável.
Por exemplo, pode usar as sobras de Nutella, farinha, manteiga e ovos para começar a preparar um delicioso rolo de Nutella e CBD. Outro exemplo é a nossa receita de Pão de Banana com CBD, uma aposta segura cuja textura fofa e sabores suaves agradam sempre.
