Há já algum tempo que o CBD faz parte integrante dos hábitos de consumo dos franceses, e isso deve-se a várias razões. Alguns apreciam-no pelo seu potencial para aliviar o stress e a ansiedade, enquanto outros o consomem para dormir melhor ou ainda para tentar perder peso.
As razões são, portanto, próprias de cada um.
Mas agora que o canabidiol assumiu um papel tão importante no nosso dia-a-dia, é natural questionarmo-nos sobre a sua compatibilidade com outros produtos indispensáveis da nossa vida quotidiana. Entre eles, o café.
É boa ou má ideia misturar café e CBD?
Como é que o CBD interage com o café?
Isso pode causar efeitos secundários indesejáveis ou, pelo contrário, trazer potenciais benefícios?
Aqui está tudo o que precisa de saber sobre este assunto!
Otimizar a concentração e a energia, ao mesmo tempo que se reduz o stress
Contrariamente ao que se poderia esperar, o CBD e a cafeína são substâncias muito semelhantes. Ambas têm um efeito positivo no nosso organismo e no nosso cérebro, na medida em que estimulam o nosso bem-estar geral e a nossa capacidade de concentração.
No entanto, é do conhecimento geral que o consumo excessivo de cafeína pode ter o efeito contrário: sensação de cansaço profundo, nervosismo, stress e até distúrbios de humor. E é precisamente neste ponto que o consumo simultâneo de CBD e café revela todo o seu interesse.
Ao adicionar CBD aos seus cafés diários, as moléculas de canabidiol ajudarão a otimizar a sua concentração e energia, mas também terão um efeito inibidor sobre os efeitos negativos da cafeína. É importante salientar que o CBD possui propriedades naturais que seriam capazes de atenuar significativamente o stress e os distúrbios de ansiedade. Assim, as moléculas de CBD seriam capazes de reduzir qualquer stress, oscilação de humor ou fadiga que normalmente surgem quando se consome café repetidamente.
É importante saber que a cafeína bloqueia a produção de adenosina no nosso organismo, um neurotransmissor fundamental que atua sobre a nossa atenção mental. Ao adicionar CBD, a adenosina é modulada de forma a funcionar com maior eficácia, tornando os nossos mecanismos intelectuais, as nossas reações e a nossa concentração mais aguçados.
E não há nada a temer em caso de uma operação policial: o seu consumo de CBD é perfeitamente legal!
CBD + cafeína, uma combinação vencedora para a digestão
O stress, a concentração ou ainda a fadiga estão entre os temas mais discutidos quando se fala de CBD. No entanto, sabia que a digestão também é afetada pelo seu consumo, especialmente se combinar CBD com cafeína?
Isto é possível graças aos recetores endocanabinóides presentes em todo o nosso organismo, incluindo no nosso sistema digestivo. Estes recetores fazem parte do chamado sistema endocanabinóide (SEC) humano. Ora, é precisamente com este sistema que as moléculas de canabidiol interagem quando as consumimos.
Sabe-se que o consumo excessivo de cafeína causa distúrbios digestivos de gravidade variável. O CBD parece ser capaz de atuar sobre o nosso sistema endocanabinóide e os seus recetores, os quais, por sua vez, têm uma influência direta nas nossas sensações de fome e saciedade, bem como na regulação do nosso sistema digestivo.
Como dosar corretamente o CBD no café
Agora que confirmámos os potenciais benefícios da combinação de CBD e café, certamente estará a questionar-se sobre a dosagem ideal de CBD para esse efeito. Para isso, nada mais simples.
A forma de CBD mais fácil de usar é, sem dúvida, o óleo de CBD.
Dependendo da intensidade dos efeitos desejados, pode optar por um óleo com uma concentração moderada de CBD, como o Óleo de CBD 5%, que é particularmente popular. No entanto, se precisar de uma intensidade maior, não hesite em optar peloÓleo de CBD 20% ou pelo Óleo de CBD com Menta, este último com um aroma fresco e original de menta para realçar os seus cafés diários.
No que diz respeito à dosagem, também aqui não existem recomendações específicas. Pode, por exemplo, optar por 5 a 10 mg no seu café diário durante a semana e aumentar para 15 mg nos seus momentos de lazer e ao fim de semana, para melhorar a sua sensação de bem-estar.
O ideal é começar com pequenas doses, algumas gotas por dia, e ir aumentando gradualmente até obter os efeitos desejados. Esta é a melhor forma de proceder, o que lhe evitará ser surpreendido por uma dosagem inicial demasiado forte para si, bem como desperdiçar produto.
Nota importante: todos os óleos de CBD da High Society são de amplo espectro, o que significa que combinam os efeitos de todos os canabinóides da planta do cânhamo (exceto o THC), bem como os aromas (terpenos), para uma experiência ideal do consumidor.
Porque não acompanhar o café com CBD com uma sobremesa com CBD?
É perfeitamente possível acompanhar o seu café com uma sobremesa que também contenha alguns toques de canabidiol, para criar um verdadeiro momento de relaxamento.A compra de CBD na forma de óleos ou flores permite, aliás, personalizar facilmente estas receitas caseiras. Tudo isto sem qualquer risco, a não ser o de passar um momento particularmente relaxante.
Por exemplo, pode usar as sobras de Nutella, farinha, manteiga e ovos para começar a preparar um delicioso rolo de Nutella e CBD. Outro exemplo é a nossa receita de Pão de Banana com CBD, uma aposta segura cuja textura fofa e sabores suaves agradam sempre.
