Inundaram o mercado e são responsáveis por inúmeros efeitos positivos para a saúde; depois do CBD, que conquistou muitas pessoas pelas suas múltiplas virtudes, o CBG também começa a ganhar espaço no mercado do bem-estar. Ambos são canabinóides com efeitos diferentes. Mas por que razão são tão populares e qual deles escolher? Vamos analisar a situação!
CBD e CBG: em que é que diferem?
Para escolher entre o CBD e o CBG, deve primeiro compreender o que os diferencia (origem, modo de ação e potenciais benefícios).
De onde vêm o CBD e o CBG?
A Cannabis sativa, ou cânhamo, é uma planta adaptogénica originária da Ásia Central e Ocidental. De acordo com um artigo publicado em 2022, a Cannabis sativa contém mais de 400 constituintes químicos, dos quais cerca de 80 são biologicamente ativos. As substâncias mais importantes presentes no cânhamo são os canabinóides. O principal canabinóide do cânhamo é o CBD e os outros identificados são o CBG, o THC, o CBN, etc. Embora tenham a mesma origem, o teor de CBD e CBG no cânhamo é muito diferente. Quando a planta está madura, contém muito menos canabigerol do que canabidiol (menos de 1%).
Notas: O CBD e o CBG não são tóxicos nem psicoativos.
Mas o que é o CBG?
O CBG, também conhecido como «cannabigerol», é um dos muitos compostos canabinóides presentes na planta do cânhamo. Na verdade, é o primeiro canabinóide que a planta do cânhamo produz durante a fase de crescimento. As enzimas e os ácidos vegetais que contém reagem entre si para formar o CBG.
Só depois é que o CBGa (ácido canabigerólico) é convertido em CBG através da descarboxilação química. Desta forma, a quase totalidade do CBG presente na planta é convertida em THC e em CBD. Por outras palavras, o CBG é considerado o ponto de partida de todos. A sua forma ácida, o CBGa, é decomposta em três outros ácidos canabinóides principais durante o crescimento e a maturação: CBDa (canabidiol), CBCa (ácido canabocarmínico) e THCa (tetrahidrocanabinol).
Qual é a sua estrutura molecular?
O CBGa é um precursor de um dos mais de 100 canabinóides presentes nas plantas. Embora o CBG e o CBD sejam produzidos por vias químicas semelhantes, apresentam estruturas moleculares diferentes. Além disso, ambos se ligam de forma diferente aos recetores, o que afeta o corpo de maneiras diferentes. Assim, a sua estrutura química determina a biodisponibilidade e a solubilidade em água dos canabinóides.
De que forma interagem com o SEC?
Enquanto canabinóides, o CBD e o CBG interagem com o sistema endocanabinóide (SEC) através dos recetores CB1 e CB2: ao ligarem-se a esses recetores, estas moléculas podem influenciar as funções fisiológicas do organismo. No entanto, o CBD e o CBG não atuam exatamente da mesma forma, o que explica os seus diferentes efeitos no corpo.
Um estudo de 2011 publicado na revista Psychopharmacology comparou os efeitos do CBG e do CBD no recetor de serotonina 5-HT1A. Revelou também que a afinidade do CBG por este recetor lhe permitiria exercer as suas propriedades anti-náuseas como ativador, enquanto o CBD atuaria como bloqueador ou antagonista.
O CBG interage diretamente com os recetores CB1 e CB2, mas o CBD afeta todo o sistema endócrino. Ao contrário do CBD, que tem afinidade apenas pelo CB2, o CBG tem uma forte afinidade tanto pelo CB1 (abundante no cérebro) como pelo CB2 (presente principalmente no sistema imunitário) e liga-se a recetores específicos.
Os dois compostos ligam-se, portanto, ao mesmo sítio, mas as suas interações com o recetor 5-HT1A são opostas. Além disso, os resultados do mesmo estudo revelaram que o CBG bloquearia o efeito antiemético do canabidiol.
E quanto à sua concentração molecular?
Por um lado, o CBG é muito mais difícil de isolar do que o CBD. A razão é que ele constitui apenas uma pequena fração da massa seca do cânhamo. As plantas de cânhamo maduras contêm cerca de 1 % de CBG, enquanto podem conter cerca de 10 % de CBD. Por outro lado, a extração do cânhamo não só é difícil como também dispendiosa, uma vez que requer equipamento sofisticado, para além de conhecimentos especializados na área.
Quais são os benefícios do CBD e do CBG?
Os efeitos do canabidiol
Nos últimos anos, o CBD ultrapassou o THC como o canabinóide mais popular. Desta vez, por uma razão muito boa! Esta molécula natural terá demonstrado a sua eficácia em muitos domínios:
- Efeito anti-inflamatório
- Antimicrobiano
- Anticonvulsivo
- Antioxidante
- Ansiolítico
- Sedativo
- Estimulação do apetite
- Eficaz no tratamento de problemas de pele
- Neuroprotetor
Os cientistas estão agora a estudar o CBD mais detalhadamente para compreender os seus efeitos no nosso corpo através da sua interação com as funções endócrinas. Os potenciais efeitos do canabidiol no tratamento de doenças crónicas e graves parecem ser extremamente promissores.
Os efeitos do canabigerol
Ao contrário do CBD, o CBG ainda não foi alvo de investigações aprofundadas. No entanto, sabemos que pode ter vários efeitos no nosso corpo que afetam a função endócrina, nomeadamente:
- Efeito antiglaucomatoso: reduz a pressão intraocular.
- Efeito analgésico
- Anticancerígeno
- Efeito anti-inflamatório
- Ansiolítico
- Sedativo: melhora o sono
- Estimulação do apetite
Notas: Estudos realizados em roedores demonstraram que o CBG estimularia o apetite em alguns indivíduos, levando-os a comer o dobro do habitual, enquanto noutros não provoca qualquer alteração. Em contrapartida, o CBD reduziria significativamente a ingestão total de alimentos.
O que escolher entre o CBD e o CBG para melhorar o seu bem-estar?
Como podem ver, o CBD e o CBG apresentam inúmeras vantagens, algumas das quais são comuns. A comunidade científica tem vindo a demonstrar um interesse crescente pelo tema, com o objetivo de comparar e esclarecer as diferentes informações disponíveis sobre estes dois poderosos canabinóides.
Em termos de acessibilidade, o CBD e o CBG não estão disponíveis da mesma forma. Isto porque a concentração de canabigerol nas plantas de cânhamo é muito baixa na altura da colheita. Por outro lado, o CBD está agora disponível em várias formas, consoante as suas preferências (óleo, infusões, cosméticos, doces, etc.).
Será que conseguem funcionar em sinergia?
Está a perguntar-se se combinar CBG e CBD é uma boa ideia? A resposta é sim! Se os tomar em conjunto, poderá beneficiar do «efeito de entourage». Trata-se de uma sinergia surpreendente entre todos os componentes do cânhamo, em que cada um desempenha o seu papel para obter o máximo de benefícios. A utilização de um canabinóide de cada vez teria um efeito positivo no corpo, mas a utilização de mais do que um canabinóide aumentaria os efeitos esperados. Juntos, são ainda mais potentes e eficazes do que quando utilizados separadamente. OMoonrock CBDaproveita esta sinergia ao reunir várias formas de extratos para garantir uma presença diversificada de canabinóides.
Juntos, alcançam um equilíbrio que influencia a harmonia física e neurológica. Enquanto o CBG atuaria diretamente nos recetores, o CBD estimularia as enzimas responsáveis pela produção endógena de canábis. Os efeitos relaxantes e calmantes do CBG são perfeitamente equilibrados pelos efeitos estimulantes do CBD e vice-versa. Assim, em vez de escolher entre o CBD e o CBG, por que não utilizar os dois ingredientes em conjunto!
Dito isto, uma boa forma de tirar o máximo partido da combinação de CBD e CBG é optar pelo nosso óleo de CBG (que contém 5 % de CBG e 5 % de CBD).
Para concluir, porquê escolher entre o CBD e o CBG? A sua combinação ajudaria a combater inflamações, dores físicas e mentais, insónias e muitos outros males. Por isso, é preferível não escolher, mas consumir os dois em conjunto para usufruir dos seus benefícios. O mais importante é escolher um produto de qualidade, como o que oferecemos nas nossas lojas.
No entanto, é importante lembrar que cada pessoa é diferente. É por isso que algumas pessoas reagem melhor ao CBD e outras, pelo contrário. Por conseguinte, uma das melhores formas de utilizar ambas as moléculas em simultâneo é descobrir qual delas funciona melhor para si.
