O nosso dia-a-dia é marcado por diversas obrigações, tanto pessoais como profissionais, sem contar com os nossos passatempos e saídas. No entanto, a qualidade do nosso sono é o fator-chave que determinará o nosso nível de energia ao longo do dia. Assim que surgem distúrbios do sono, a nossa vida quotidiana fica completamente perturbada.
Entre os medicamentos para dormir tradicionais, as infusões de camomila e a leitura até tarde, as soluções são muitas, mas nem sempre eficazes. E é precisamente aí que o CBD traz as suas promessas. Definição doóleo de CBD e foco nos seus potenciais benefícios para o nosso sono: contamos-lhe tudo!
O que é o óleo de CBD?
O CBD. Foi legalizado há alguns anos em Portugal e, desde então, a sua utilização tem vindo a generalizar-se cada vez mais. É comercializado em todas as formas, seja em e-líquidos de CBD, em extratos ou ainda em gamas de cosméticos à base de canabidiol. Mas a sua forma mais popular continua a ser o óleo de CBD.
Produzido a partir de cânhamo proveniente da agricultura biológica, o óleo de CBD High Society permite um consumo simplificado de CBD, num formato líquido adequado para todos. Por via sublingual para efeitos rápidos, em aplicação local ou ainda através da integração nas suas refeições diárias, a forma de consumo é inteiramente sua. Reconhece-se o seu potencial para aliviar o stress, as dores e os distúrbios do sono, ao mesmo tempo que aumenta a nossa sensação de relaxamento e bem-estar. Tudo isto sem quaisquer efeitos secundários nocivos nem risco de dependência.
É importante saber que todos os óleos de CBD criados pela High Society são de espectro completo, ou seja, full spectrum. O que é que isso significa? Significa simplesmente que incluem na sua composição todos os canabinóides da planta de cânhamo, tornando o seu sabor e a sua eficácia ótimos.
Insónia e distúrbios do sono, um flagelo do dia a dia
Estima-se que cerca de 45% das pessoas na faixa etária dos 25 aos 45 anos sofrem de distúrbios do sono. Uma percentagem impressionante e nada positiva. Em 2017,a Santé Publique France também constatou que metade da população com idades compreendidas entre os 18 e os 75 anos tinha tido problemas em adormecer e em ter um sono de qualidade durante os 8 dias que antecederam o estudo. No entanto, em comparação com os números do início do ano 2000, isto representa um aumento de 6 pontos.
Os distúrbios do sono podem assumir diversas formas: apneia do sono, insónia, paralisia do sono ou ainda pesadelos crónicos. Algumas pessoas optam por medicamentos do tipo soníferos, enquanto outras preferem métodos naturais, como a camomila ou a valeriana. No entanto, o CBD parece estar a ganhar cada vez mais importância no tratamento dos distúrbios do sono. Aqui está tudo o que precisa de saber sobre o assunto.
Óleo de CBD e sono: promessas aliciantes!
Os supostos benefícios do óleo de CBD para a saúde, e em particular para a duração e a qualidade do nosso sono, são numerosos. Isto é possível graças às moléculas de canabidiol, que são capazes de interagir com o nosso sistema endocanabinóide. Ora, este último é responsável pelas nossas diversas perceções de dor, stress ou ainda relaxamento.
Deixa o stress e a ansiedade de lado
No que diz respeito aos distúrbios do sono, um dos principais benefícios atribuídos ao consumo de CBD é a redução dos níveis de stress e ansiedade. Está comprovado que a maioria dos casos de insónia e outros distúrbios do sono tem origem num nível elevado de stress. Ora, ao reduzir os níveis de cortisol no sangue (a hormona do stress), o CBD seria, assim, um aliado importante para melhorar tanto a adormecer como o sono em geral.
Um prolongamento da fase de sono profundo
Uma das outras características do CBD seria a sua capacidade de atuar sobre a nossa fase de sono profundo. Mais concretamente, prolongando essa fase. A fase de sono REM, responsável pelos nossos pesadelos e insónias, é, consequentemente, reduzida.
Uma redução dos sintomas da apneia do sono
Um último exemplo diz respeito à redução dos sintomas característicos da apneia do sono. Ao atuar sobre o nervo vago, o nervo responsável pelas nossas sensações respiratórias, o consumo de CBD aliviaria assim os sintomas respiratórios que estão na origem da apneia do sono.
Óleo de CBN a 2%, concebido especificamente para distúrbios do sono
Se o seu objetivo é dormir melhor, não podemos deixar de recomendar que experimente o nosso óleo de CBN a 2%. O CBN é um dos primos próximos do CBD e um dos outros canabinóides da planta do cânhamo. Em comparação com o CBD, as propriedades naturais do CBN seriam ideais para combater os distúrbios do sono. Porquê? As moléculas de CBN ajudariam a acelerar o adormecimento, bem como a otimizar a duração do sono profundo.
Óleo de CBD Elixir 5%, para um alívio suave
Embora o CBN seja perfeitamente adequado para vários distúrbios do sono, o CBD também tem o seu papel a desempenhar nesta área. Se sofre de dificuldades em adormecer e de problemas de sono, consumir óleo concentrado em CBD na quantidade de 5% pode proporcionar-lhe a solução tão procurada. Este óleo possui uma concentração moderada de canabidiol. Moderada o suficiente para poder ser consumido todas as noites antes de se deitar, mas também suficientemente elevada para proporcionar os efeitos esperados.
Óleo de CBD com Menta Elixir 20%, para um sono profundo
Por fim, é inegável que a insónia e outros distúrbios do sono variam em intensidade de pessoa para pessoa. No caso de distúrbios particularmente incapacitantes ou muito frequentes, não hesite em experimentar o óleo CBD Mentha Elixir 20%. A sua elevada concentração de CBD torna-o um grande aliado para aliviar os distúrbios do sono mais intensos logo desde as primeiras doses, e o seu sabor a menta torna o seu consumo bastante agradável.
E fique tranquilo, o risco deoverdose de CBD é totalmente inexistente.
