Depuis 2018, le cannabidiol est partout : dans les e-liquides des cigarettes électroniques, dans les compléments alimentaires en gélules, dans les produits cosmétiques, et jusque dans les CBD Shop qui fleurissent un peu partout en France.
Vê-se até a aparecer nas prateleiras das lojas de produtos gourmet todo o tipo de alimentos à base de CBD: doces, chás, chocolates, etc.
Estes alimentos com CBD são eficazes ou trata-se apenas de uma moda passageira?
Qual é a vantagem de consumir alimentos à base de CBD?
Derivado do cânhamo, o CBD (canabidiol) é um princípio ativo com múltiplas propriedades benéficas. Atua sobre o sistema endocanabinóide do nosso corpo, que regula numerosos processos fisiológicos: controlo das emoções, do apetite, da inflamação, da atividade das células imunitárias, …
Os suplementos alimentares com CBD são, aliás, reconhecidos pela sua eficácia nos sistemas imunitário e nervoso. Foi, aliás, daí que surgiu a ideia de ingerir CBD. No entanto, é importante não confundir óleo de cânhamo com óleo de CBD.
O óleo proveniente de sementes de cânhamo prensadas não tem as mesmas propriedades que o óleo de CBD obtido por destilação de partes da planta (folhas, caules, flores). Enquanto o óleo de cânhamo é classificado na categoria dos superalimentos, nomeadamente pelos seus antioxidantes e ácidos gordos ómega-3 e ómega-6, o óleo de CBD possui propriedades terapêuticas reconhecidas.
Os suplementos alimentares com a indicação «à base de óleo de cânhamo» não terão, portanto, os mesmos efeitos que os alimentos à base de CBD. Os dois óleos são simultaneamente diferentes e complementares, e podem estar presentes no mesmo produto.
O consumo de alimentos à base de CBD permitiria, assim, usufruir de todos os benefícios do canabidiol no nosso organismo.
Alimentos à base de CBD: apenas uma moda passageira?
Disponíveis em todas as suas formas, desde as mais originais às mais divertidas, os alimentos com CBD serão apenas uma moda passageira ou são realmente eficazes?
Está cientificamente comprovado que, quer seja inalado, ingerido ou aplicado na pele, o CBD mantém as suas propriedades e o consumidor pode usufruir dos seus benefícios, nomeadamente contra o stress, as dores, a inflamação, a insónia, …
No entanto, dependendo da forma de administração, os seus efeitos serão mais ou menos imediatos e intensos.
Para um efeito rápido, deve-se optar pela inalação ou pela aplicação sob a língua, para uma ação praticamente imediata. Por outro lado, quando incorporado a um alimento, o CBD demora mais tempo a ser absorvido pelo organismo e a quantidade residual que chega ao cérebro será menor.
Podemos consumir alimentos com CBD com toda a confiança?
Todas estas novas iguarias com CBD são tentadoras e podem ser consumidas sem receio de efeitos secundários indesejáveis.
No entanto, tenha sempre em atenção a qualidade dos produtos, a sua origem, o teor de CBD e as opiniões dos utilizadores.
Tal como acontece com os óleos sublinguais ou os líquidos para cigarros eletrónicos, experimente sempre o produto começando com pequenas quantidades, por exemplo, 0,2 mg de CBD por kg de peso corporal.
Aguarde 45 minutos para verificar os efeitos e repita o teste no dia seguinte se não notar nenhuma mudança. Proceda sempre por etapas, prestando atenção ao seu corpo.
