Os benefícios do CBD são hoje em dia cada vez mais conhecidos, desde o alívio do stress até ao das dores crónicas.
No entanto, dependendo da forma de consumo ou da sensibilidade de cada pessoa, o tempo necessário para sentir os efeitos pode variar consideravelmente.
Que efeitos tem o CBD no nosso cérebro e no nosso corpo?
Que método de consumo é o mais adequado para obter efeitos rápidos?
Existem outros fatores que possam influenciar a rapidez com que os efeitos se manifestam?
Para o ajudar a determinar a dosagem adequada do seu óleo de CBD e a compreender o que pode influenciar o tempo que demora a sentir os seus efeitos, apresentamos-lhe as principais informações que deve conhecer sobre o assunto.
Que efeitos tem o CBD no nosso organismo?
Apesar de o CBD ser distinto do THC e dos efeitos psicotrópicos deste último, não deixa de ser verdade que o CBD tem inúmeros efeitos no nosso organismo.
Isto tanto a nível psíquico como físico.
Para aprofundar este ponto, convém esclarecer, em primeiro lugar, que o canabidiol interage diretamente com o nosso sistema nervoso central, mais especificamente ao nível do sistema endocanabinóide (SEC). Graças a isso, desempenha um papel na ativação dos recetores canabinóides CB1 e CB2, que estão associados a diferentes sensações, tais como a dor ou o stress.
No entanto, os efeitos do canabidiol no nosso organismo não são generalizáveis, nem necessariamente quantificáveis. Variam enormemente em função de vários fatores, tais como o modo de consumo, a concentração de CBD, o peso da pessoa, os hábitos e a frequência de consumo, ou ainda o metabolismo.
Vamos abordar estes pontos em conjunto.
Óleo de CBD: como consumi-lo?
É verdade que a forma de consumo do óleo de CBD influencia significativamente o tempo que demora a sentir os efeitos.
A ingestão sublingual deóleo de CBD é, sem dúvida, o método de consumo mais eficaz, ou seja, o canabidiol é rapidamente absorvido pelo nosso organismo, o que se traduz em efeitos que se fazem sentir rapidamente.
Coloque várias gotas de óleo de CBD debaixo da língua e mantenha-as ali durante cerca de 30 segundos a um minuto antes de engolir. Desta forma, o CBD será absorvido diretamente pelas suas membranas mucosas, sem passar pelo sistema digestivo, o que garante que os efeitos se fazem sentir em menos de 15 minutos.
A partir do óleo de CBD, também tem a possibilidade de optar por um consumo por ingestão, seja diretamente na boca ou através de pratos ou bebidas quentes.
Como o CBD passa pelo fígado e por todo o sistema digestivo, não é assimilado automaticamente, e os seus efeitos podem demorar até 2 horas a fazer-se sentir.
Um último exemplo é a administração por via cutânea, também conhecida como administração tópica. Este método é útil quando se pretende massajar zonas dolorosas específicas; no entanto, a absorção do CBD será extremamente reduzida e lenta.
O impacto das diferentes concentrações de CBD
Para além da forma de consumo sublingual ou por ingestão, é importante lembrar que nem todos os óleos à base de CBD têm a mesma concentração de CBD, que pode variar entre 5% e 30%, passando pelos 10%.
É claro que, quanto maior for a concentração de CBD, mais intenso e potente será o produto e, consequentemente, mais rápido se sentirão os efeitos.
Por exemplo, o óleo CBD 10% da High Society enquadra-se na categoria dos óleos de espectro completo, na medida em que a sua composição inclui todos os canabinóides provenientes da planta do cânhamo (Cannabis Sativa). Além disso, este óleo possui uma elevada concentração de CBD. Isto permite uma sensação intensificada de todos os efeitos do canabidiol, sem esquecer que o nosso organismo reagirá ainda mais rapidamente após a ingestão das primeiras gotas.
E quanto aos outros fatores?
Embora o modo de consumo e a concentração de CBD no óleo sejam os principais fatores que influenciam o tempo de início dos efeitos do CBD, é interessante analisar outros fatores que podem influenciar esses prazos.
O metabolismo. Nem todos reagimos da mesma forma ao consumo de CBD, e o metabolismo é um dos fatores responsáveis por isso.
Cada pessoa tem o seu próprio metabolismo, ou seja, a velocidade a que o nosso corpo assimila, decompõe e processa as substâncias que lhe são administradas.
Assim, tal como acontece com qualquer alimento ou medicamento comum, cada organismo reage de forma diferente ao consumo de CBD.
O peso de uma pessoa é outro exemplo de fator que pode influenciar o tempo de início dos efeitos do CBD. Mais especificamente, acredita-se que a quantidade de gordura corporal seja determinante. Quanto maior for o peso e o nível de gordura corporal, maiores serão as quantidades de CBD necessárias para sentir os efeitos.
Um último exemplo diz respeito à frequência de consumo e aos hábitos de consumo.
A este respeito, podemos falar do nível de habituação. Trata-se de saber se o nosso organismo está mais ou menos habituado a uma substância. Quanto mais habituados estivermos a consumir CBD regularmente, mais o nosso corpo se habituará a ele, e mais será necessário aumentar as dosagens e/ou esperar mais tempo antes de sentir os efeitos esperados.
