Após muitos anos de espera, o CBD acabou por ser legalizado em Portugal. A sua comercialização e consumo tornaram-se, assim, perfeitamente legais. Os sites e as lojas multiplicaram-se, assim como a variedade de produtos à base de CBD que se podem encontrar.
No entanto, apesar da ausência de riscos para a saúde associados ao seu consumo, qual é, na verdade, a idade a partir da qual se pode consumir CBD? Mais detalhes a seguir.
CBD versus cannabis: como distingui-los?
Um dos erros mais comuns é confundir o CBD com a cannabis. No entanto, quando se fala de cannabis, na maioria das vezes refere-se ao THC. E o CBD e o THC são duas moléculas radicalmente opostas.
O CBD, ou canabidiol, é um dos canabinóides da planta do cânhamo. Tal como o THC. No entanto, estes dois canabinóides têm apenas isso em comum, sendo que as suas propriedades naturais e efeitos no nosso organismo são opostos. O THC, frequentemente chamado de «cannabis» por engano, é procurado sobretudo para obter uma sensação de euforia, efeitos psicotrópicos e a sensação de estar «a flutuar».
Embora estes efeitos sejam recreativos, não são isentos de consequências, especialmente tendo em conta o forte potencial de dependência desta substância. A dependência pode surgir muito rapidamente, e o seu tratamento é um processo muito longo e árduo.
Por seu lado, o CBD não apresenta qualquer risco de dependência, muito menos efeitos indesejáveis para a saúde. Enquanto o THC pode causar problemas cardíacos e paranóia, o CBD é cada vez mais utilizado para realizar uma desintoxicação da cannabis. Mas é aí que reside toda a diferença entre o CBD e o THC. O consumo de cannabis light permite desfrutar dos aromas da cannabis e dos benefícios do CBD, sem sofrer os inconvenientes associados ao consumo de THC.
Assim, ao interagirem com os recetores CB1 e CB2 do nosso sistema endocanabinóide, as moléculas de canabidiol conseguem influenciar indiretamente as nossas perceções de felicidade e bem-estar, bem como as de dor e stress.
As diferentes formas de consumir CBD
O CBD pode ser consumido de várias formas. Através de óleos de uso geral, de e-líquidos para vaporizare até mesmo cosméticos à base de CBD para integrar na sua rotina de beleza, o mercado está repleto de opções. Isto permite, nomeadamente, que cada perfil de consumidor encontre o produto ideal para as suas necessidades, bem como para a forma como gostaria de o utilizar.
Para além da forma, é importante saber que a intensidade do produto também pode ser escolhida de acordo com as suas necessidades. Assim, os óleos de CBD variam entre uma concentraçãosuave de 10 % de CBD, adequada para o consumo diário, e uma concentraçãode 20 %, ideal para dores crónicas ou distúrbios de ansiedade.
Dicas para dosar corretamente o CBD
Para aprofundar o tema da dosagem dos seus produtos de CBD, existem algumas dicas que lhe podem permitir aproximar-se o mais possível da sua dosagem ideal.
Em primeiro lugar, se não for um consumidor habitual de canabidiol, recomendamos que comece com doses pequenas.
Isso permitirá que teste a reação do seu organismo de forma suave. Depois, basta aumentar gradualmente a dose, algumas gotas por dia, até atingir o nível de efeitos esperado.
Para além de aumentar a dose diária, também é possível otimizar a concentração de CBD do seu produto. Para tal, pode optar diretamente por um produto mais concentrado ou utilizar extrações como o isolado de CBD ou o crumble de CBD.
Este tipo de produtos pode ter uma concentração de CBD de até 99,8 %. Ao diluir essas extrações, a intensidade do seu produto inicial aumentará, proporcionando-lhe uma melhor experiência de consumo sem que seja necessário aumentar a dosagem.
Um menor de idade pode comprar CBD?
Sempre que se questiona a possibilidade de um menor comprar CBD, há um conceito que se impõe: o princípio da precaução.
Os efeitos do CBD no nosso corpo ainda são pouco conhecidos, ou pelo menos não totalmente compreendidos. Por conseguinte, o princípio da precaução implica proibir o seu consumo por crianças e menores, pelo menos enquanto não tivermos uma visão suficientemente clara das consequências desse consumo.
São consideradas pessoas vulneráveis que devem ser protegidas, tal como, por exemplo, as mulheres grávidas e lactantes.
Portanto, não, os menores de idade não podem comprar CBD. É necessário ter 18 anos ou mais para poder adquirir e consumir CBD legalmente.
O CBD é proibido para crianças: e os adolescentes?
A principal razão pela qual o CBD é proibido para crianças é o facto de estas ainda se encontrarem em plena fase de desenvolvimento.
E, por desenvolvimento, incluímos também o desenvolvimento do seu cérebro. Os dados científicos disponíveis sobre o CBD ainda não permitem garantir a ausência de qualquer risco para o bom desenvolvimento do seu crescimento.
No entanto, o caso dos adolescentes suscita muitos debates. Observa-se que muitos adolescentes sofrem de stress, ansiedade e até mesmo de depressão. O período da Covid e dos confinamentos não melhorou em nada esta situação. Ora, o CBD teria potencialmente propriedades anti-stress e antidepressivas, sem os efeitos secundários característicos dos medicamentos convencionais.
Isto pode, assim, constituir um passo em frente no sentido da autorização da prescrição de CBD a adolescentes, mas apenas mediante recomendação médica. O estado da Virgínia, nos Estados Unidos, já abriu essa possibilidade aos menores que possuam receita médica.
Será que em breve acontecerá o mesmo em Portugal Só o tempo o dirá.
