Os eSports exigem, essencialmente, reflexão e concentração, mas não é só isso. Também exigem um grande esforço físico. Com efeito, o jogador tem de utilizar um comando ou uma consola para se deslocar. Esses movimentos repetitivos provocam dores musculares e fadiga. Manter-se sentado durante muitas horas também causa desconforto e lesões musculares. Seguem-se entorses, tendinites, dores lombares e síndrome do canal do carpo. No entanto, os gamers têm a possibilidade de aliviar estes sintomas com CBD. Este teria propriedades anti-inflamatórias e ajudaria a aliviar as dores, mesmo as crónicas. Além do óleo, os gamers podem adquirir cosméticos com CBD. Estes servem para massajar as zonas doloridas após o jogo e serão de grande ajuda durante as competições em que as provas são combinadas.
Quais são os riscos dos eSports?
Tal como o desporto, o eSport expõe todo o seu corpo a um risco de lesão. Aliás, hoje em dia existem fisioterapeutas especializados nesta área.
Eis alguns problemas com que os jogadores podem deparar-se.
Síndrome do canal do carpo
Trata-se de uma doença do sistema músculo-esquelético e uma das doenças profissionais mais comuns na Europa. Esta patologia manifesta-se através de formigueiros, diminuição da força e aumento da sensibilidade nos três primeiros dedos da mão.
Estas dores devem-se a uma pressão excessiva sobre o nervo mediano ao passar pelo canal do carpo. No setor dos videojogos, esta afeção é muito frequente. Com efeito, as articulações do pulso e da mão são submetidas a esforço durante 50 horas por semana com o rato e o teclado.
Lombalgia
A dor nas costas é um problema comum no mundo dos eSports. Mesmo que disponham de cadeiras adaptadas à sua profissão e à sua posição sentada prolongada, os incómodos habituais ou as dores nas costas intensas interrompem, como seria de esperar, o dia-a-dia dos profissionais dos videojogos.
Síndrome do pescoço tecnológico
Considerado o novo mal do século, não é de admirar que o «Tech Neck» afete os jogadores que passam o tempo com o nariz colado ao ecrã. Trata-se de uma síndrome resultante da má postura das pessoas quando olham para o ecrã. Surgem então dores no pescoço, nas costas, na mandíbula ou nos braços, bem como rigidez muscular e espasmos em toda a parte superior do corpo.
Estresse e ansiedade
As situações que causam stress e ansiedade nos jogadores são numerosas:
- ritmo de treino intensivo,
- série de torneios,
- pressão,
- maior concentração durante horas,
- o que está em jogo é muito importante.
Dores musculares
Sujeitos a uma pressão nervosa extrema e num ambiente altamente competitivo, os jogadores terminam a partida com dores por todo o corpo.
Males inevitáveis
Para além das patologias acima referidas, podem também ser mencionados os distúrbios do sono, os problemas do sistema digestivo e a deterioração da visão.
Tudo isto simboliza o ambiente extremamente competitivo que rodeia os eSports. A maioria dos jogadores acaba por sofrer de dores e a ter repercussões na sua saúde.
É por isso que cada vez mais equipas tentam mudar os hábitos, recorrendo a fisioterapeutas e a profissionais de saúde. O objetivo é proporcionar aos jogadores um ambiente mais saudável, cuidando da sua alimentação, do seu sono e da sua condição física. A contribuição do CBD é um dos novos elementos desta tomada de consciência.
Quais são os benefícios do CBD para os gamers?
Juntamente com o THC, o CBD é uma das principais substâncias ativas do tipo canabinóide presentes na cannabis. Trata-se, portanto, de uma molécula que pertence à família dos canabinóides. Uma vez que o CBD é derivado de uma variedade específica de cannabis, a sua venda e cultivo são autorizados, pois contém menos de 0,3 % de THC.
Os fatores de stress, os distúrbios emocionais e as doenças físicas têm uma grande influência no equilíbrio do sistema endocanabinóide. Conhecido pelos seus efeitos positivos neste sistema, o CBD revela inúmeros benefícios para os gamers.
O CBD pode melhorar a concentração e reduzir a ansiedade
O canabidiol não tem qualquer efeito psicotrópico. Em vez disso, parece restaurar os processos naturais do nosso corpo e eliminar as toxinas que podem afetar o processamento cognitivo.
Para um jogador, consumir CBD melhoraria a sua concentração e dar-lhe-ia um novo impulso de energia. O canabidiol poderia, assim, contribuir para uma melhor memória, mas também melhorar a coordenação entre os olhos e as mãos. Portanto, se é fã de videojogos e deseja experimentar esta substância, pode encontrá-la na Internet ou nas nossas lojas.
O CBD também tem a propriedade de reduzir a ansiedade e o nervosismo. Por isso, pode ser um bom aliado para os jogadores de eSports, que muitas vezes passam horas em frente ao computador. Permite-lhe, por exemplo, acalmar os nervos durante partidas entre amigos ou em modos competitivos. Algumas gotas debaixo da língua podem acalmar o seu nervosismo e ajudá-lo a desfrutar plenamente do jogo.
O CBD aliviaria a dor e melhoraria o bem-estar
Quando se joga várias horas por dia, não é raro sentir dores no pescoço e nas costas. Isto deve-se ao facto de ficarmos sentados durante demasiado tempo numa posição que nem sempre é confortável para o corpo. Devido à repetição dos movimentos, surgem inflamações e dores. O canabidiol é, então, o seu aliado, pois pode ajudar a aliviá-las. Graças às suas propriedades anti-inflamatórias, pode, por exemplo, aliviar os seus músculos.
Alguns jogadores têm maior probabilidade de desenvolver doenças cardíacas ou vasculares. Incorporar o CBD ao seu estilo de vida pode ajudá-lo a melhorar o seu bem-estar a longo prazo. Além de o ajudar a recuperar um apetite saudável, também pode melhorar a qualidade do seu sono.
Embora o canabidiol possa ser um aliado para os gamers, não se deve esquecer a importância de um estilo de vida saudável.
Como é que o CBD afeta o cérebro dos jogadores?
Para começar, ainda não compreendemos totalmente como o CBD interage com o nosso cérebro. Graças a estudos de neuroimagem, sabemos que o cérebro sofre alterações significativas quando se consome um produto com CBD. A mais importante delas é o aumento da atividade cerebral e dos padrões de conectividade durante tarefas cognitivas ou em repouso.
Em particular, verificou-se que o CBD melhora:
- o processamento emocional (na região fronto-temporal),
- a memória verbal (na região fronto-estriatal),
- a inibição das reações (na região fronto-limbico-estratal)
- e o processamento auditivo/visual (na região temporo-occipital).
Todos estes processos são, em certa medida, necessários no mundo dos jogos.
Além disso, estudos demonstraram que o CBD é mais benéfico do que o THC nestes aspetos. E que os resultados destes estudos são consistentes com os estudos sobre os efeitos do CBD em perturbações mentais específicas, nomeadamente a ansiedade, o autismo e a perturbação de défice de atenção e hiperatividade (TDAH).
Este é um dos principais componentes do CBD no contexto dos videojogos. Embora possa potencialmente ajudar a curto prazo (melhorando a função cognitiva), é provável que tenha um efeito mais benéfico quando tomado a longo prazo (aliviando outros fatores de stress com que se possa deparar).
Quais são as formas de consumir CBD?
Existem muitos produtos com CBD no mercado. No entanto, alguns são mais comuns do que outros. É possível consumir CBD na forma de óleo, infusões, alimentos, cosméticos e até mesmo resina.
- Tomar CBD na forma de óleo será, naturalmente, mais eficaz, uma vez que é ingerido por via sublingual, diretamente através das membranas mucosas da língua. Trata-se de um produto comum e fácil de encontrar, que pode ser tomado puro ou misturado numa bebida ou numa refeição.
- As flores de CBD podem ser preparadas em infusão, inaladas, incorporadas numa receita ou vaporizadas.
- O CBD também pode ser consumido na forma de mel, chocolate ou pratos preparados, o que agradará a muitos.
Qual é a posição das ligas profissionais sobre este assunto?
Tomemos o exemplo da ESL (Electronic Sports League), que é uma das maiores ligas de eSports atualmente. A ESL desencoraja os jogadores de consumir CBD nos torneios. Esta decisão está em conformidade com as diretrizes da Agência Mundial Antidopagem (AMA). Além disso, devido à falta de atividade física, os eSports são frequentemente considerados muito menos a sério do que os desportos «convencionais», como o ténis e o futebol.
Consequentemente, num esforço para tornar os eSports uma modalidade desportiva legítima, a ESL segue agora as diretrizes da AMA relativas ao cannabis. No entanto, embora as diretrizes da AMA autorizem a utilização de CBD pelos atletas, a ESL foi ainda mais longe no domínio dos eSports. Durante a participação em torneios, os jogadores profissionais não estão autorizados a utilizar o CBD durante todo o período do torneio.
Se é um jogador profissional, reserve algum tempo para se familiarizar com o regulamento da sua liga antes de consumir CBD!
Como já deve ter percebido, a crescente popularidade do CBD no mundo dos jogos deve-se à correlação evidente entre os benefícios desta molécula e as exigências psicológicas e físicas dos eSports. Neste contexto, tomar CBD faz todo o sentido.
Se procura um produto de CBD de alta qualidade para o seu treino, não hesite em visitar o nosso site ou em passar poruma das nossas lojas!
