Idosos: o que o CBD pode oferecer-lhe

Todas as gerações se interessam pelos remédios naturais à base de CBD. Os idosos também parecem apreciar este produto, não só pelos seus inúmeros benefícios, mas também pela sua facilidade de utilização. É verdade que o óleo de CBD é muito fácil de usar, independentemente da sua idade, quer o aplique debaixo da língua, quer o misture com refeições ou bebidas. Mas como é que o canabidiol pode ajudar a melhorar a qualidade de vida dos idosos? Neste artigo, vamos ajudá-lo a compreender melhor este fenómeno.

Em novembro de 2020, o Tribunal de Justiça Europeu decidiu que o canabidiol, vulgarmente conhecido como CBD, não era uma droga. A sua comercialização começou imediatamente a expandir-se em Portugal. Este princípio ativo encontra-se nas folhas e nas flores da planta do cânhamo. Para poder ser comercializado, o CBD deve conter menos de 0,3 % de THC, o tetrahidrocanabinol, o componente psicoativo da cannabis. Esta condição permite a sua venda legal. Para obter CBD, o governo autoriza apenas o cultivo de cânhamo têxtil, também conhecido como cânhamo industrial. Embora o CBD não possa ser considerado terapêutico, a investigação atribui-lhe inúmeras propriedades. Com efeito, o CBD teria muitas virtudes:

• Anti-inflamatório; 
• Anticonvulsivo; 
• Neuroprotetor; 
• Analgésico; 
• Ansiolítico.
   

O CBD é muito fácil de usar, o que o torna um produto ideal para idosos. Uma das formas mais populares de o consumir é atravésdo óleo de CBD. As gotas deste óleo podem ser consumidas diretamente debaixo da língua, adicionadas a alimentos e bebidas e até mesmo aplicadas na pele. 

Independentemente do método de administração, o CBD pode ajudar a aliviar uma vasta gama de problemas de saúde nos idosos.

O CBD tem uma longa história como auxiliar no tratamento da dor. Os canabinóides são conhecidos pela sua grande eficácia no tratamento da dor crónica. Em particular, o CBD pode aliviar, em certa medida, as dores articulares e musculares.

Estudos confirmaram a relação entre o CBD e o controlo da dor. Demonstraram também que a aplicação tópica do CBD é mais eficaz no alívio da dor do que a sua ingestão por via oral. Além disso, o CBD não provoca quaisquer efeitos secundários.

Os canabinóides são utilizados por idosos e pessoas de todas as idades para ajudar a aliviar o stress, a ansiedade e a depressão. Além disso, atuam de diferentes maneiras.

Uma vez que os canabinóides contêm componentes que potenciam os efeitos antidepressivos, podem reduzir a ansiedade e promover o bem-estar. Quando nos sentimos melhor connosco próprios e com a nossa situação, a depressão diminui e pode ser afastada.

A investigação demonstrou que o CBD pode ser eficaz no tratamento de vários tipos de perturbações de ansiedade, desde o TEPT (Transtorno de Stress Pós-Traumático) e o TOC (Transtorno Obsessivo-Compulsivo) até à ansiedade social e a todas as outras formas de nervosismo. Para uma elevada percentagem de idosos que sofrem de depressão, o CBD também constituiria uma solução natural, acessível e facilmente disponível.

Os idosos podem sofrer de distúrbios do sono, tais como dificuldades em adormecer, em manter o sono ou em ter uma boa noite de sono. Os distúrbios do sono podem causar problemas de saúde e afetar a qualidade de vida. No entanto, os canabinóides parecem ser muito eficazes na redução dos problemas de sono.

Em geral, a ansiedade ou a dor podem causar problemas de sono. O CBD ajuda-o a relaxar e a acalmar a mente. Isto permite-lhe adormecer profundamente e ajuda a melhorar o sono REM. 

O CBD proporcionaria esse efeito calmante que ajuda essencialmente a acalmar a mente e a facilitar o sono.

Uma das formas mais eficazes através das quais o CBD pode contribuir para o bem-estar dos idosos é a sua utilização no combate ao desenvolvimento do glaucoma. A prevenção desta doença ocular com o CBD foi comprovada em vários estudos diferentes ao longo das últimas décadas.

Eis como funciona: a pressão intraocular (PIO) no olho diminui com a administração de canabinóides. As propriedades neuroprotetoras do CBD acima mencionadas também estão envolvidas no tratamento do glaucoma. Isto traduz-se numa melhor saúde ocular e num risco reduzido de desenvolver doenças oculares.

A redução da PIO nas fases finais do desenvolvimento do glaucoma pode ser mais benéfica. É nessa fase que a utilização do CBD seria provavelmente o tratamento mais eficaz. Os efeitos são mais eficazes quando se utilizam colírios com CBD.

A densidade óssea diminui com a idade, o que pode ser uma das principais causas de fraturas e doenças ósseas, como a osteoporose. Esta última pode enfraquecer os ossos e as estruturas ósseas. O CBD teria um efeito benéfico surpreendente na resistência óssea das pessoas idosas. A investigação demonstrou que os canabinóides contribuem para a cicatrização óssea e para a manutenção de ossos saudáveis.

Os canabinóides presentes no CBD interagem com os recetores CB1 e CB2 presentes nas células do tecido ósseo. Esta interação estimularia o crescimento de novos ossos. Isto melhora a saúde óssea ao longo do tempo. Trata-se de um benefício fundamental para os idosos que sofrem de problemas de densidade óssea.

Para esse efeito, o CBD seria tão eficaz no tratamento de problemas ósseos que ajudaria a reverter a perda óssea. Para as pessoas com 65 anos ou mais, trata-se de uma novidade empolgante. Com efeito, isso poderia significar que o uso do CBD ajudaria a manter a saúde óssea, bem como a saúde geral.

Cuidar do cérebro é um dos muitos efeitos potenciais e interessantes do CBD, nomeadamente na doença de Alzheimer e em várias formas de demência.

As alterações psicológicas no cérebro foram identificadas como responsáveis por muitos destes problemas de saúde mental. O CBD teria propriedades neuroprotetoras que poderiam combater:  

• a neurodegeneração, 
• a neurotoxicidade, 
• inflamação do sistema nervoso 
• e os danos oxidativos. 

Todos estes fatores contribuem para o aparecimento da doença de Alzheimer.

Quando o CBD interage com os recetores CB1 e CB2, parece ter a capacidade de travar o desenvolvimento destas doenças neurológicas. De certa forma, os canabinóides criam uma camada protetora que impediria que estas doenças se agravassem.

Um dos problemas mais comuns com que os idosos se deparam é a quantidade de comida que ingerem. Regra geral, os idosos que vivem sozinhos não têm os recursos, o interesse ou a motivação necessários para preparar uma refeição substancial.

Por fim, a quantidade de comida que os idosos ingerem diminui à medida que vão perdendo gradualmente o apetite. Fazer refeições saudáveis com regularidade é essencial para que tenham energia suficiente para manter um corpo saudável. O uso do CBD pode ajudar a resolver os problemas de apetite e, assim, garantir um aporte calórico adequado.

Acrescente a isso o facto de que o CBD também pode estimular o metabolismo para ajudar a reduzir a gordura corporal, e terá a receita para uma boa saúde. É importante saber que o CBD tem sido utilizado como estimulante do apetite em pessoas com VIH/SIDA e tem demonstrado a sua eficácia.

Os idosos podem sofrer de problemas cardíacos que requerem acompanhamento médico. E embora uma alimentação saudável e pelo menos algum exercício físico possam contribuir para uma boa saúde, estudos demonstraram que o CBD ajudaria a aliviar as doenças cardíacas.

A investigação também confirmou uma relação positiva entre o CBD e a saúde cardiovascular. Basicamente, os canabinóides atuam na prevenção de danos vasculares. Isso, por sua vez, reduz o risco de desenvolver todo o tipo de doenças e problemas cardiovasculares.

Isto significa que o CBD poderá ajudar os idosos a prevenir o risco de desenvolver diabetes ou certas formas de cancro. Um sistema cardiovascular saudável e forte é essencial para uma vida longa e feliz. E os canabinóides presentes no CBD poderão contribuir para isso, ajudando a construir e a fortalecer o sistema cardiovascular.

Desde chás de ervas a óleos, o CBD pode ser consumido de várias formas. Atualmente, é frequentemente utilizado como ingrediente, em chás de ervas, na forma de líquidos para cigarros eletrónicos e até mesmo como produto cosmético.

Para os idosos, as formas mais populares de consumir CBD parecem ser o óleo sublingual, mas também as infusões e a absorção cutânea através de cremes ou óleos. 

Esta última solução apresenta algumas vantagens. Os óleos de CBD são fáceis de usar. São recomendados para o metabolismo sensível do trato digestivo. A sua ação é rápida e dura várias horas. 

No que diz respeito às precauções de utilização, tenha em conta que o CBD não provoca efeitos secundários nem dependência. No entanto, opte por produtos de origem natural, fabricados em Portugal produzidos a partir de cânhamo biológico. Para maior segurança, nomeadamente no que diz respeito à dosagem e ao modo de administração do CBD, pode consultar o seu médico ou farmacêutico.

Seja para melhorar a qualidade do sono ou para aliviar as dores crónicas associadas à osteoartrite, o CBD surge como o aliado ideal para preservar a saúde dos idosos.

As precauções são sempre as mesmas. Se estiver a seguir um tratamento, é aconselhável consultar um médico para evitar interações medicamentosas que possam perturbar o equilíbrio do tratamento (anticoagulantes, antidepressivos, hormonas...).

As contraindicações são as seguintes:

• Histórico de um acidente cardiovascular recente; 
• Histórico de distúrbios psicóticos; 
• Insuficiência hepática e/ou renal.

Outro ponto muito importante: é preciso ir com calma. O CBD tem poucos efeitos secundários, mas, como qualquer molécula ativa, pode causar certos efeitos se a dose recomendada for excedida. O primeiro efeito secundário que indica uma overdose é a sonolência. Por isso, comece com doses baixas e aumente gradualmente. 

Em resumo, o CBD parece trazer inúmeros benefícios para os idosos. A sua principal vantagem é o efeito relaxante. Mas também pode aliviar a dor, proteger os ossos e prevenir o envelhecimento.