O excesso de peso sempre foi uma preocupação mundial em todos os cantos do planeta. Em todo o mundo, milhões de pessoas tentam perder peso, mas sem sucesso. Não é tão fácil como se pensa. E se clicou neste artigo, é porque sabe bem do que se trata. Perder esses quilos a mais é um verdadeiro desafio. O trabalho, a vida familiar, o stress, a vida sentimental, o metabolismo, a mente… Existem muitos fatores que influenciam a nossa vontade de comer e o nosso peso. O CBD surge como uma possível ajuda para regular a fome e controlar o aumento de peso.
O que é essencial saber sobre o CBD
O CBD, ou canabidiol, é uma molécula extraída da planta do cânhamo (cannabis). Faz parte da grande família dos canabinóides. Esta molécula é muito abundante em variedades legais, como a cannabis sativa. Muitas vezes, as pessoas confundem o CBD (canabidiol) com o seu primo, o THC (tetrahidrocanabinol). É verdade que estes dois canabinóides pertencem à mesma planta. No entanto, o CBD não provoca qualquer efeito psicoativo no organismo. Também não induz dependência. O consumo frequente de produtos à base de CBD não causa dependência a longo prazo. O canabinóide associado aos efeitos psicotrópicos é o THC. Mas, note-se, no entanto, que a presença de THC em quantidade ínfima (0,3 %) elimina o risco de dependência e do efeito «high». A esta concentração irrisória, o THC torna-se uma substância totalmente inofensiva. Por isso, fique tranquilo, os produtos clássicos, como os óleos de CBD Full Spectrum, são perfeitamente seguros.
Como é que o CBD atua no metabolismo?
Na perda de peso, o primeiro fator a ter em conta é o metabolismo. Trata-se, simplesmente, do conjunto de reações biológicas, tais como a produção de energia, o processo de digestão dos alimentos, a absorção de nutrientes… É um dos parâmetros que mais influencia o ganho ou a perda de peso. Quanto mais elevado for, menos dificuldade terá em perder os quilos a mais. Recentemente, a comunidade científica tem-se interessado de perto pelos efeitos benéficos do CBD (canabidiol) no organismo. Uma equipa de investigadores qualificados realizou, assim, experiências sobre a influência do canabidiol no metabolismo. Eles observaram então que o CBD poderia interagir indiretamente com o sistema endocanabinóide humano. Associado ao sistema nervoso central, o SEC é responsável pela regulação de funções essenciais, incluindo: a resposta à ansiedade, os mecanismos do ciclo circadiano (fases do sono), a assimilação de informações, a memória, as emoções…
Quando ingere CBD, os canabinóides ligam-se aos neurotransmissores endocanabinóides do ECS: CB1 e CB2. No organismo, estes transmissores transmitem os estímulos nervosos ao cérebro. O CBD interrompe este processo e altera as mensagens nervosas transmitidas ao córtex cerebral. Assim, o canabidiol poderá estimular indiretamente o metabolismo de um indivíduo. Saiba que no nosso corpo existem apenas dois tipos de gordura. Em primeiro lugar, temos os tecidos adiposos castanhose os tecidos adiposos brancos. Os tecidos brancos têm a função de armazenar o excesso de energia proveniente da alimentação, enquanto os tecidos castanhos queimam as calorias em excesso. A aceleração do metabolismo pelo CBD explica-se, então, pela estimulação dos tecidos adiposos castanhos. Desta forma, gasta as calorias em excesso convertendo-as em calor, ou seja, em energia. De acordo com os resultados dos estudos, o consumo de CBD poderá levar à transformação do tecido adiposo branco em tecido adiposo castanho. Este mecanismo interno favorece o défice calórico e, consequentemente, a perda de peso.
Como é que o CBD atua sobre o apetite?
Como bem sabem, o apetite desempenha um papel crucial na perda de peso. É um dos principais fatores que influenciam a redução da massa corporal. A maioria das pessoas com excesso de peso tem na circulação sanguínea imunoglobulinas que estimulam a produção de grelina, a hormona da fome. É este distúrbio hormonal que provoca essa sensação incontrolável de fome e leva a consumir cada vez mais. Os distúrbios do apetite são característicos da obesidade e do excesso de peso. Estas patologias são conhecidas na terminologia médica pelo nome de hiperfagia. Até agora, os investigadores ainda não conseguiram identificar a principal causa desta disfunção. Pode ser psicológica, hereditária, ambiental...
Em suma, a questão permanece em aberto. Os especialistas explicam, nomeadamente, que, em condições normais, um período de consumo excessivo resulta num processo de regulação espontânea do apetite. Mas, infelizmente, é precisamente esse o problema das pessoas com excesso de peso. Este sistema regulador biológico torna-se defeituoso. Mesmo depois de ingerir quantidades fenomenais de alimentos, o organismo continua a pedir mais. A sensação de fome é constante e incontrolável. A ligação entre a zona do hipotálamo responsável pela regulação do apetite e os recetores endocanabinóides é disfuncional. E é precisamente aí que o CBD (canabidiol) entra em cena. A sua grande afinidade com o sistema endocanabinóide permitir-lhe-ia atuar sobre os estímulos associados à fome e ao apetite. Além disso, o CBD poderia provocar a secreção de serotonina, uma hormona amplamente envolvida na gestão das emoções e do apetite. Assim, o CBD provocaria uma sensação de saciedade, o que diminui o risco de ingestão de calorias desnecessárias.
É importante saber que uma das causas dos distúrbios alimentares é o aspeto psicológico. Há pessoas que comem para esquecer as suas preocupações. De facto, comer proporciona prazer. Saborear um prato leva à secreção de dopamina e serotonina, as hormonas do bem-estar. Assim, o consumo excessivo de alimentos torna-se viciante. A comida torna-se uma droga e a dependência é real. Já não ingerimos quantidades normais e preferimos exagerar. Este círculo vicioso do consumo excessivo leva as pessoas a uma espiral infernal. A comida também pode tornar-se uma fuga para afogar os problemas. Os alimentos tornam-se remédios contra o stress e a ansiedade. Felizmente, o CBD é uma solução de bem-estar que permitiria travar esta frenesia calórica. Os resultados da experiência mostram que o CBD poderia bloquear os transmissores endocanabinóides responsáveis pela estimulação da fome.
Quais são os efeitos do CBD nas doenças crónicas?
Não se deve, de forma alguma, subestimar as doenças crónicas, pois estas contribuem em grande parte para o aumento de peso nas pessoas com excesso de peso. Trata-se, nomeadamente, de patologias incapacitantes, tais como: esclerose em placas, artrite, doenças respiratórias, doenças cardiovasculares, fibromialgia… Em suma, todas estas doenças são limitantes na vida quotidiana. Assim, fazer exercício, deslocar-se e gastar energia são verdadeiros desafios. As dores crónicas obrigam estas pessoas a manter um estilo de vida sedentário e a limitar as atividades físicas. Por isso, saiba que o CBD é conhecido pelas suas potenciais propriedades anti-inflamatórias. Esta capacidade excecional poderá ajudar a aliviar as afeções comuns associadas às dores crónicas. Além disso, o canabidiol (CBD) também possui efeitos poderosos na regulação do sistema cardiovascular. Reações químicas internas ocorrem no organismo quando ingere CBD, sob a formade óleos, resinas,infusões…O canabinóide exerce propriedades neuroprotetoras.
Que estudos comprovam a eficácia do CBD na perda de peso?
Há já algum tempo que se multiplicam as experiências realizadas para testar a eficácia do CBD (canabidiol) em diversas afeções do dia-a-dia. Uma investigação em particular despertou a curiosidade da comunidade científica. Para efeitos da experiência, cerca de quinze cobaias foram submetidas a um excesso calórico durante um período de 30 dias. Os cientistas administraram uma dose específica de CBD a intervalos regulares. Em seguida, estudaram o comportamento e o peso dos ratos ao longo da experiência. Apesar da ingestão de alimentos ricos em gordura, os ratos apresentaram perdas de peso espetaculares no final do estudo. Outro estudo semelhante analisou, desta vez, o impacto da utilização do CBD em ratos com excesso de peso. As cobaias receberam as mesmas dosagens que as da primeira experiência. Os investigadores observaram então que os indivíduos que consumiram CBD apresentavam um défice calórico significativamente superior ao dos que não receberam o tratamento.
Conclusão
O CBD (canabidiol) é, sem dúvida, uma molécula verdadeiramente surpreendente. Os seus efeitos na perda de peso são simplesmente impressionantes. Este canabinóide seria capaz de interagir com os neurorreceptores responsáveis pela produção de grelina, a hormona da fome. O CBD inibiria a produção desta hormona na circulação sanguínea. Mas não é tudo: o CBD seria capaz de estimular o metabolismo através da conversão do tecido adiposo branco em tecido adiposo castanho, responsável pelo armazenamento das calorias em excesso. Na High Society, encontrará muitos produtos à base de CBD para o ajudar a perder peso, como óleos ou infusões.
O CBD não é um medicamento e não pode substituir um tratamento médico. Em caso de dúvida, consulte um profissional de saúde.
