Talvez já tenha ouvido falar dos produtos com CBD e esteja a pensar experimentá-los. Estes continuam a ser um dos temas mais populares no Google, uma vez que os consumidores procuram cada vez mais produtos com CBD online. No entanto, ainda existem algumas questões por esclarecer sobre o CBD e as suas utilizações. Neste artigo, vamos tentar responder a algumas das perguntas mais frequentes sobre o CBD, para o ajudar a compreender melhor o canabidiol e os seus produtos.
O CBD: o que é exatamente e para que serve?
O canabidiol, conhecido pela abreviatura CBD, é um dos canabinóides mais populares derivados do cânhamo. Aliás, trata-se de uma molécula que parece trazer inúmeros benefícios para a nossa saúde e bem-estar em geral. Tal como todos os canabinóides, o CBD interage ativamente com o nosso sistema endocanabinóide (nomeadamente os recetores CB1 e CB2). A sua principal função é manter a homeostasia ou o equilíbrio dos nossos sistemas. Este equilíbrio é frequentemente perdido devido a fatores de stress diários, tais como a dor, a ansiedade e a insónia. Felizmente, os cientistas descobriram que o nosso corpo reconhece e reage aos canabinóides externos, como o CBD, para ajudar a restabelecer esse equilíbrio. Ao ligar-se a estes recetores, desencadeia várias respostas fisiológicas para regular o apetite, a dor, o humor, a memória, o sistema imunitário e a inflamação.
O cânhamo e a cannabis são a mesma coisa?
O cânhamo e a cannabis pertencem à mesma família de plantas, «Cannabis L. Sativa», mas são variedades diferentes. Ambos têm efeitos distintos na mente e no corpo. O cânhamo contém mais CBD e menos THC, uma substância ilegal no mercado europeu. Por outro lado, a cannabis tem um teor de THC mais elevado do que de CBD e é ilegal. Por isso, quando comprar CBD, procure produtos à base de extratos de cânhamo provenientes das flores da planta. Existem no mercado produtos à base de óleo de cânhamo e sementes de cânhamo, mas estes não contêm CBD.
O THC e o CBD são realmente a mesma coisa?
Entre os inúmeros componentes da cannabis, o CBD e o THC são os que mais se falam. Isto deve-se ao facto de lhes serem atribuídas determinadas propriedades. No entanto, estes dois elementos são completamente diferentes. Não só em termos de efeitos, mas também em termos de legislação. O CBD e o THC atuam em recetores diferentes no cérebro. Por esta razão, o CBD não é psicoativo. O THC, por sua vez, tem efeitos psicotrópicos, ou seja, narcóticos. É este composto que está na origem das doses elevadas associadas à cannabis.
Como utilizar o CBD?
Os benefícios do CBD podem ser aproveitados de várias formas, como por via tópica com cremes e bálsamos de CBD, por via oral ou sublingual com óleos de CBD ou por inalação. A escolha do produto depende do efeito pretendido, da preferência pessoal e da experimentação para encontrar o produto certo. Nenhuma pessoa é igual a outra, por isso é importante encontrar a forma que melhor se adapta a si.
Que quantidade de CBD se deve tomar?
Não existe uma dose padrão. Pode começar com uma dose pequena, de cerca de 5 mg (ou seja, 2 gotas de óleo a 5%), e aumentá-la gradualmente, de acordo com os resultados desejados. A dose de CBD de que necessita depende da sua sensibilidade e das suas expectativas. Em alguns casos, uma dose pequena pode ser suficiente. Outros podem necessitar de uma dose mais elevada. Além disso, o seu peso terá influência na dose de CBD necessária. Outros fatores relacionados com o estilo de vida, tais como tratamentos médicos ou o peso, também devem ser tidos em conta para definir a dosagem adequada.
Com que frequência se deve tomar CBD?
A questão de saber com que frequência se deve usar o canabidiol surge constantemente. Quer seja um principiante ou um utilizador experiente, para tirar o máximo partido do seu potencial e obter os resultados esperados, há alguns conselhos a ter em conta. Em primeiro lugar, não se esqueça de que os efeitos dos canabinóides, como o CBD, variam de pessoa para pessoa. Por isso, é importante compreender primeiro as suas necessidades, os pontos fortes e fracos do seu corpo, bem como as suas expectativas pessoais em relação ao produto. Em seguida, o mais importante a saber quando se toma canabidiol é o efeito esperado. Por isso, é preferível considerar o melhor momento para si e, depois, integrá-lo na sua rotina diária como uma espécie de ritual de saúde, para que possa escolher mais facilmente o seu próprio ritmo.
O CBD causa dependência?
As pessoas que nunca experimentaram produtos com CBD podem questionar-se se estes causam dependência. No entanto, um relatório preliminar da Organização Mundial da Saúde (OMS) indica que o CBD não parece provocar sinais de dependência nos consumidores. Resumindo, a resposta é, portanto, não!
Quanto tempo demora até os efeitos do CBD se fazerem sentir?
O tempo necessário para que o CBD faça efeito pode variar de pessoa para pessoa, devido ao metabolismo, à dieta, ao peso e à genética de cada um. Dependendo do produto escolhido, sentirá os efeitos mais ou menos rapidamente. Assim, o óleo tem uma ação muito rápida e sentirá os efeitos após 10 a 15 minutos. Se o CBD for ingerido, como em chocolates ou chás de ervas, os efeitos far-se-ão sentir entre 2 a 3 horas após a ingestão. Por fim, quando aplicado topicamente, o CBD irá acalmá-lo e relaxá-lo cerca de 30 minutos após a aplicação.
Como é que nos sentimos depois de tomar CBD?
O corpo humano varia de pessoa para pessoa. Por isso, cada um pode sentir efeitos diferentes após tomar CBD. No entanto, os efeitos do CBD dependem, nomeadamente, da dosagem, do tipo de cânhamo utilizado no produto, da forma e do local onde o produto é cultivado, dos ingredientes extraídos e de outros componentes. Mas o que é certo é que um uso regular pode melhorar consideravelmente a sua saúde e o seu bem-estar. Assim, se respeitar a dosagem correta, poderá sentir os seus sintomas a atenuarem-se e a voltarem ao normal. Como o CBD não é psicotrópico, não corre o risco de ficar «pedrado».
O CBD é seguro?
Em 2017, o grupo de peritos em medicamentos da Organização Mundial da Saúde concluiu que o CBD na sua forma pura não apresenta qualquer risco de abuso ou de efeitos nocivos. Isto significa que não causa dependência nem altera o discernimento. Para ser legal, qualquer produto que contenha esta molécula não deve exceder o limite prescrito, ou seja, um teor de THC não superior a 0,3 %. A melhor forma de garantir um produto de alta qualidade é comprar CBD proveniente de cânhamo biológico e de uma empresa que forneça resultados de testes realizados por terceiros, tal como a High Society. Os testes laboratoriais também revelam se o produto contém a quantidade correta de CBD.
É possível ficar "pedrado" com CBD?
A cannabis contém uma substância psicoativa, o tetrahidrocanabinol (THC), que pode provocar o que se denomina um efeito psicotrópico ou alucinógeno. No entanto, os produtos de CBD não têm efeitos psicoativos devido ao seu baixo teor de THC. A resposta é, portanto, «não». Pode tomá-lo a qualquer hora do dia ou da noite. Não interfere com a sua vida quotidiana. Como o CBD não provoca efeitos psicoativos, o seu uso é perfeitamente adequado para consumo durante o dia.
É possível ter uma overdose de CBD?
A resposta é não! O CBD não pode causar uma overdose no sentido clássico do termo. O CBD não é, de forma alguma, considerado uma droga, ao contrário do THC. Por conseguinte, uma overdose de CBD não é perigosa para a saúde: mesmo em doses muito elevadas, como 1600 mg. Além disso, até ao momento, os cientistas não conseguiram detetar qualquer caso de overdose de CBD. Isto significa que uma overdose com produtos de CBD legalmente disponíveis é muito improvável. Mas o que acontece se se tomar uma quantidade excessiva? Nesse caso, podem ocorrer efeitos secundários, mas estes não são perigosos. Podem incluir sonolência, boca seca, tonturas, náuseas, diarreia e vómitos. Estes desaparecem gradualmente assim que se interrompe a ingestão de CBD.
O CBD funciona nos animais de estimação?
Os animais de estimação, nomeadamente cães e gatos, têm o mesmo sistema endocanabinóide que nós, o que sugere que o CBD também pode ajudar os seus amigos peludos. Se estiver a pensar dar CBD ao seu animal, opte sempre por produtos à base de extratos de cânhamo de alta qualidade. O nosso óleo de CBD para animais de espectro completo será perfeito para garantir o bem-estar ideal do seu animal de estimação. O seu sabor a bacon ajuda a facilitar a administração.
É legal comprar CBD online?
em Portugal, a venda ou a compra de CBD é totalmente legal, desde que os produtos não contenham mais de 0,3 % de THC. No entanto, o CBD não é um medicamento nem um remédio. Trata-se, antes, de uma solução natural para o bem-estar.
Para concluir, estamos a aprender cada vez mais sobre os inúmeros benefícios que os seres humanos (e os animais de estimação) podem obter com a utilização de produtos à base de CBD. O CBD ainda é demasiado estigmatizado devido à sua relação com a cannabis. No entanto, está repleto de benefícios e é inofensivo para a nossa saúde, tal como confirmado por estudos da OMS e da UE.
